Musik selalu menjadi
"pelarian" positif kala Anda sedang down. Tahukah Anda jika
pilihan tersebut adalah opsi tepat. Nyatanya banyak manfaat dari musik yang
kerap Anda dengarkan sebagai penyemangat hari. Apa saja? Berikut ulasannya.
Ciptakan Mood Baik
Saat musik berkumandang di
telinga Anda, tubuh Anda tanpa disadari ciptakan efek terapi yang bisa
mengurangi kadar depresi dan gantikannya dengan mood baik secara
instan.
Sumber Motivasi
Pernah mengalami stuck di
depan komputer, seketika Anda menyalakan musik dan dalam sekejap semangat
kembali muncul bahkan lebih besar untuk segera menyelesaikan pekerjaan?
Yup dear, efek yang
ditimbulkan dari musik ini berpengaruh baik buat kelancaran aliran darah ke
otak yang lantas memacu adrenalin jadi lebih cepat.
Mempercepat Proses Penyembuhan
Usai tenaga Anda terkuras di
dalam gym, atau setelah mengalami pembedahan, organ dan otot-otot di dalam
tubuh bisa lantas kembali bekerja baik saat Anda memberikan stimulasi musik
pada otak.
Mengurangi Porsi Makan
Saat Anda memasang musik
sembari menikmati hidangan, tanpa disadari otak akan berikan sinyal pada tubuh
untuk menikmati sajian secara perlahan. Hal ini buat Anda lebih cepat merasa
kenyang.. which is good, huh?
Meningkatkan Kinerja Otak
Dengan mendengarkan musik,
otak akan meningkatkan daya kognitif sekaligus buat tubuh lebih relaks saat
Anda tengah berada di bawah tekanan.
Sumber:cosmopolitan dan
msn.com
